اختلال قطع تنفس هنگام خواب چیست؟ قطع تنفس هنگام خواب (Sleep Apnea) اختلالی است که در آن نفس‌کشیدن فردی که خوابیده است گاهی تا 30 ثانیه در یک بار متوقف شود. اغلب افراد از نوع انسدادی این بیماری رنج می‌برند که در آن مشکلی در گلوی فرد باعث انسداد مجرای هوایی و قطع تنفس می‌شود. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا می‌گوید اغلب این انسداد به علت لوزه‌ها، زبان یا زبان کوچک در عقب گلو رخ می‌دهد. نوع کمتر شایع این بیماری نوع مرکزی آن است که به علت ناهنجاری در دستگاه عصبی مرکزی به وجود می‌آید که تداوم تنفس را مختل می‌کند. علائم قطع تنفس هنگام خواب ممکن است به صورت خرخرکردن، خستگی روزانه و نیز موارد خطرناک به خواب رفتن در هنگام فعالیت‌های روزانه مانند رانندگی بروز کند. قطع تنفس در هنگام خواب را می‌توان با تغییرات سبک زندگی، از جمله اجتناب از سیگار کشیدن و کاهش وزن درمان کرد. همچنین ممکن است وسایلی مخصوص برای کمک به تنفس آسانتر در هنگام خواب برای فرد تجویز شود. وقفه تنفسي حين خواب عارضه‌اي است که باعث مي‌شود فرد به طور موقتي و گذرا در هنگام خواب دچار قطع تنفس شود. هنگامي که فرد حتي در دوره‌هاي کوتاه زماني نفس نمي‌کشد، ممکن است اکسيژن خون افت کند و به عوارض وخيم و خطرناکي منجر شود. به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز، برخي از نشانه‌هاي هشداردهنده وقفه تنفسي حين خواب شامل احساس خستگي و خواب‌آلودگي در طول روز، سردرد داشتن در صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، کيفيت بد خواب و به طور مکرر پريدن از خواب، احساس افسردگي، اشکال در تمرکز و تغيير شخصيت و بالاخره خرخر کردن با صداي بلند به خصوص به محض به خواب رفتن است. بهترين اقدام براي مقابله با اين مشکل مشاوره با پزشک متخصص است.
