حل مسئله در خواب [HR][/HR] يكي از ساده ترين راه ها براي خلق راه حل هاي مختلف اين است كه درست قبل از خوابيدن ، معقولانه ، خيلي سخت و خيلي طولاني درباره مسئله فكر كنيد.مسئله را از ذهنتان بيرون كنيد و سپس به خواب برويد . هنگامي كه صبح بيدار مي شويد با شگفتي مي بينيد كه يك راه كار يا مجموعه اي از راه كارهاي جالب براي حل مسئله به ذهنتان مي بينيد كه يك راه كار يا مجموعه اي از راه كارهاي جالب براي حل مسئله به ذهنتان رسيده است . دليل كارساز بودن اين تكنيك اين است كه ضمير نيمه آگاه شما به هنگامي كه در خواب هستيد به كار خود ادامه مي دهد. توماس اديسون اغلب از دوره هاي كوتاه خواب براي پرورش ايده ها استفاده مي كرد .روي صندلي مي نشست و در حالي كه ريگهايي را در دست داشت و درباره مسئله فكر مي كرد به خواب فرو مي رفت .هنگامي كه به خواب مي رفت ريگها از دستش بر روي بشقابهاي ضخيم روي كف اتاق مي ريخت .وي مدعي بود كه اين روش به او كمك مي كند تا با استفاده از فعاليت ضمير نيمه آگاهش براي حل مسئله در حالت نزديك به خواب ، به ايده هاي جديدي دست يابد. راه حل هاي مسائل پيچيده اغلب در خواب و رويا ظاهر مي شوند .مفهوم مولكول بنزن در حالت خواب به ذهن فردريك اگوست كلكول ، شيميدان آلماني ، رسيد .وي در خواب ماري را مشاهده كرد كه دم خودش را گاز مي گرفت و به اين ترتيب دريافت كه مولكول بنزن يك حلقه بسته است و نه يك حلقه باز ، روبرت لوييز استيونسون ، نويسنده معروف ، كه اغلب از ضمير نيمه آگاهش براي خلق ايده هاي داستاني استفاده مي كرد مي گويد كه شخصيت هاي دكتر جكيل و آقاي هايد در رويا به نزد او آمدند. خلاصه مراحل : 1- درست قبل از خواب و در حالي كه حالت و بيداري به شما دست مي دهد به طور جدي و طولاني درباره مسئله خود فكر كنيد. 2-اگر نيمه شب با يك راه حل يا ايده هاي ديگر از خواب بيدار شديد بلافاصله آنها را روي كاغذ هاي يادداشتي كه از قبل در كنار بسترتان قرار داده ايد ، يادداشت كنيد. 3-صبح كه بيدار مي شويد درباره افكار و روياهاي خود فكر كنيد و ببينيد آيا راه حلهايي براي مسئله مورد نظر به ذهنتان رسيده است .راه حلهاي ممكن را روي كارتهاي يادداشت بنويسيد .
