توصیه‌های بهداشتی برای هوای آلوده 2 برابر شدن مشکلات تنفسی در افراد از خطرات جدی در شرایط بحرانی آلودگی هواست. متخصصان ضمن این که به افراد توصیه می‌کنند در شرایط بحرانی آلودگی هوا کمتر در سطح شهر تردد کنند، بر پاک نگاه داشتن هوای منازل و فضاهای بسته نیز تاکید دارند. دکتر حیدری، متخصص ریه، با بیان این مطلب افزود:در اوایل روز از ساعت 6 الی 9 و بعدازظهر از ساعت 16 الی 21 ساعات پر تردد وسایل نقلیه است؛ بنابراین تمام افراد به ویژه کودکان زیر 5 سال، افراد بالای 50 سال، بیماران قلبی، بیماران ریوی و .... نباید در این ساعات در شهر تردد داشته باشند. دکتر حیدری هرچند آلودگی هوای بیرونی را بر هوای داخلی ( منازل ) تاثیر گذار دانست اما افزود: افراد می‌توانند با مرطوب نگاه داشتن هوای منزل و همچنین ممانعت از مصرف سیگار در فضای بسته از بروز شرایط بحرانی آلودگی هوا در داخل منزل پیشگیری کنند. وی به افرادی که مجبورند در این چند روز شرایط بحرانی آلودگی هوا، در شهر تردد کنند هشدار داد: این افراد ضمن اینکه لازم است از ماسکهای پارچه‌ای (نه کاغذی) که کاملا دهان و بینی را می‌پوشاند، استفاده کنند باید با مصرف میزان کافی مایعات نیز، مانع خشک شدن راه‌های تنفسی که موجب نفوذ بیشتر آلاینده‌هاست، شوند. لازم به ذکر است گلودرد، تنگی نفس، سرفه، آبریزش بینی و چشم، بروز علائم شدید آسم و 2 برابر شدن مشکلات تنفسی در افراد از خطرات جدی در شرایط بحرانی آلودگی هواست.
