شروع موضوع توسط arghavan 29/3/11 در انجمن سایر ورزش ها
تمرین ورزش های مناسب صبحگاهی که برای جلوگیری از کمردرد نیز توصیه می شود. mymag
نام های کاربری را با استفاده از کاما (،) از هم جدا کنید.