مصرف غذاهای چاق کننده برای سلامت روان مفید است

مصرف غذاهای چاق کننده برای سلامت روان مفید است


​

مشارکت کنندگان اعلام کردند استفاده از چنین غذاهایی می تواند در مقابله افراد با ‌تنشهای عاطفی و روانی و پرهیز از احساس تنهایی بسیار موثر باشد.

مصرف غذاهای چاق کننده برای سلامت روان مفید است

روانشناسان آمریکایی روز یکشنبه اعلام کردند مصرف غذاهای چاق کننده ای که تهیه آنها آسان است مانند سیب زمینی پخته شده، غذاهای حاوی گوشت چرخ کرده، ماکارونی و پنیر برای سلامت عاطفی و روانی افراد مفید است.

به گـزارش واحد مرکزی خبر به نقل از یونایتدپرس، جردن ترویسی روانشناس آمریکایی و پژوهشگر دانشگاه بوفالو در این باره گفت در پژوهشی که با هدف تشخیص راهکارهای مقابله با تنشهای روانی و عاطفی صورت گرفت، مشارکت کنندگان اعلام کردند استفاده از چنین غذاهایی می تواند در مقابله افراد با ‌تنشهای عاطفی و روانی و پرهیز از احساس تنهایی بسیار موثر باشد.

نتایج این پژوهش که در نشریه "علم روانشناسی" منتشر شد همچنین نشان داد مصرف غذاهای چاق کننده در مردم تاثیری همانند آرامش ناشی از معاشرت با دوستان و آشنایان صمیمی به همراه دارد.

ترویسی در این باره گفت:"مردم در طول زندگی روزانه خود ناچار هستند تنشهایی را تحمل کنند. استفاده از چنین غذاهایی می تواند در کاهش این تنشها و همچنین پیشگیری از بوجود آمدن احساس تنهایی در افراد موثر باشد."