بیخوابی زوال عقل میآورد! ️پژوهش تازهٔ محققان مجلهٔ نورولوژی نشان میدهد افرادی که بیش از ۳ ماه دستکم ۳ شب در هفته مشکل خواب دارند، ۴۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا مشکلات خفیف شناختی هستند. ️این پژوهش روی ۲۷۵۰ آمریکایی مسن که در آغاز مطالعه از نظر شناختی سالم بودند و بهطور میانگین نزدیک به ۶ سال تحتنظر قرار گرفتند، انجام شد. ️بیخوابی و کمخوابی با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی هم مرتبط است. ️سازمان جهانی بهداشت هم اعلام کرده حدود ۵۷ میلیون نفر در جهان با زوال عقل زندگی میکنند و حدود ۱۶.۲ درصد از مردم دچار کمخوابی هستند. ▫️فارس @Akharinkhabar
