رژیم غذایی برای درمان واریس

واریس هنگامی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می‌کنند، ضعیف شده و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می‌کنند




به گزارش پندار آنلاین:
واریس وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های فرد متورم و بزرگ شده و در برخی افراد ایجاد درد و ناراحتی می‌کند.

این عارضه هنگامی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می‌کنند، ضعیف شده و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می‌کنند.

درمان‌های متعددی برای این بیماری وجود دارد اما بسیاری تمایل دارند برای بهبود علائم خود از داروهای طبیعی خانگی استفاده کنند. طیف وسیعی از درمان های خانگی وجود دارد می‌تواند که به کاهش علائم ظاهری و درد واریس کمک کند.

حدود ۲۰ درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود واریس وریدی را تجربه می‌کنند.

در واریس رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می‌ کنند و علائمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگین و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش‌آور که به دلیل واریس نازک تر شده در افراد مشاهده می شود.

اگر فردی به واریس وریدی مبتلاست می‌تواند از راهکارهای تغذیه‌ای زیر برای کمک به درمان بیماری و بهبود علائم آن کمک بگیرد:



تغییر رژیم غذایی برای درمان واریس
مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب در بدن می‌شود که به تشدید علائم واریس منجر می شود و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم‌دار و در مقابل افزایش غذاهای حاوی پتاسیم می‌تواند مفید باشد.

از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می‌توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز برخی از ماهی‌ها مانند ماهی سالمون و تن ماهی اشاره کرد.

غذاهای حاوی فیبر نیز همچون آجیل، دانه‌ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذاهای غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به دریچه های آسیب دیده در رگ های پاها به کاهش علائم واریس کمک می‌کنند.

افرادی که اضافه وزندارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است.



مصرف فلاونوئیدها برای بهبود واریس



فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این بیماری موثرند.
از غذاهای حاوی فلاونوئیدها می‌توان به سبزیجاتی چون پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، گیلاس، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر اشاره کرد.



داروهای گیاهی برای درمان واریس
برخی تحقیقات نشان می دهد خوردن عصاره هسته انگور می تواند به کاهش تورم پاها و سایر علائم این نارسایی مزمن وریدی کمک کند.



درمان‌های تخصصی برای واریس
اگر درمان‌های خانگی موثر واقع نمی شوند و واریس ناراحتی های شدیدی در فرد ایجاد کرده مراجعه به پزشک ضروری است. به طور معمول پزشکان از روش‌های زیر برای درمان واریس استفاده می کنند:

فرسایش اندوترمال: در این روش از گرما برای چسباندن و بستن رگ های آسیب دیده استفاده می شود.

سیاهرگ بُری سرپایی (آمبولیتوری فلبکتومی): در این روش پزشک پوست را بریده و از طریق شکاف های کوچک رگ های واریسی را حذف می کند.

اسکلروتراپی: در این روش از نوعی فوم خاص برای بستن و کوچک کردن رگ ها استفاده می شود.

چاک دادن و بستن رگ ها: در این روش رگ های واریسی با عمل جراحی حذف می شوند.

جراحی لیزری: در این روش با تاباندن مستقیم میزانی شدید از نور به روی رگ ها، آنها را به تدریج محو و ناپدید می کنند.

جراحی رگ ها با آندوسکوپی: در این روش دوربین های بسیار کوچک به جراح کمک می کند که داخل رگ‌ها را بهتر ببیند و در نهایت حذف رگ ها از طریق یک دسته از برش های ریز صورت می‌گیرد.

 

طب سوزنی یک نوع درمان است که با قرار دادن سوزن های بسیارنازک ورشته ای و نخ مانند filiform از طریق پوست در نقاط خاص بدن و عمق مختلف است. طب سوزنی یک پروتکل پزشکی کامل متمرکز بر اصلاح عدم تعادل انرژی در بدن است. از زمان آغاز آن در چین بیش از 2500 سال پیش، طب سوزنی به طور سنتی برای جلوگیری، تشخیص و درمان بیماری و همچنین بهبود سلامت عمومی مورد استفاده قرار گرفته است.

تحقیقات نشان می دهد که این می تواند به کاهش درد کمک کند و برای طیف وسیعی از شکایات دیگر مورد استفاده قرار می گیرد.

چگونه طب سوزنی کار می کند هنوز معلوم نیست. بعضی از مردم ادعا می کنند که با حفظ انرژی حیاتی، کار می کنند، در حالی که دیگران معتقدند اثر نورولوژیکی دارد.طب سوزنی در بین پزشکان و دانشمندان غربی بحث برانگیز است.

یک متخصص طب سوزنی با هدف متعادل کردن انرژی فرد، سوزن را به بدن وارد می کند.این ادعا می شود که می تواند به بهبود سلامت کمک کند و برخی بیماری ها را درمان کند.

تحقیقاتی که در مجله طب جدید انجام شد، نشان داد که اثرات سوزن طب سوزنی در اثر فعالیت آدنوزین، اسید آمینه ای است که پس از آسیب به پوست می انجامد. این ممکن است بخشی را توضیح دهد که چرا تسکین درد اغلب به عنوان یکی از مزایای طب سوزنی تجربه می شود. در واقع، تحقیقات زیادی در غرب روی این اثر کاهش دهنده درد تمرکز کرده است و نه نقش طب سنتی طب سوزنی در تعادل انرژی برای پاسخ دادن به طیف وسیعی از اختلالات و سازوکارهای ظریفتر که ممکن است مسئولیت منافع کلی آنها را در سلامت داشته باشد

شرایط استفاده از آن شامل انواع مختلف درد، مانند سردرد، مشکلات فشار خون، و سرفه دودی، در میان دیگران است.

طب سوزنی چگونه کار می کند؟
طب سنتی چینی توضیح می دهد که سلامت نتیجه تعادل هماهنگ بین "یین" و "یانگ" نیروی حیاتی به نام "چی" است که "چی" تلفظ می شود. گفته می شود که بیماری به دلیل عدم تعادل نیروها است.

چی گفته می شود که از طریق مسیرها در بدن انسان جریان یابد. این انرژی و جریان انرژی از طریق 350 نقطه طب سوزنی در بدن قابل دسترسی است.

گفته شده است که قرار دادن سوزن در این نقاط با ترکیب مناسب، جریان انرژی را به تعادل مناسب بازمی گرداند.

هیچ اثری علمی وجود ندارد که نقاط طب سوزنی وجود داشته باشد و سخت است ثابت شود اما مطالعات متعدد نشان می دهد که طب سوزنی برای برخی از شرایط کار می کند.
برای اطلاعات بیشتر طب سوزنی چیست ؟ فواید و خطرات آن کدامند؟ کلیک کنید
مطالب مرتبط:
آلوئه ورا چه خواصی دارد ؟
خواص درمانی کاکوتی چیست؟
خواص درمانی آندولوزیت چیست؟