نكات كوتاه پزشكي - خواب كوتاه روزانه سبب بهبود 15 درصدي حافظه و يادگيري ميشود - هنر درماني، مشكلات روحي و رواني افراد را كاهش ميدهد - استرس مادر باعث كم وزني جنين ميشود - رژيم غذايي سالم، بهترين روش پيشگيري از بيماريهاي قلبي و عروقي است - درمان افسردگي در بيماران قلبي به بهبود آنان كمك ميكند - استرس شديد در دوران بارداري باعث زايمان زودرس ميشود - از كفشهاي كاملا تخت و با انعطافپذيري زياد استفاده نكنيد - تپش قلب، درد و سوزش سينه از علائم افتادگي دريچه ميترال قلب - يك فوق تخصص جراحي پلاستيك و زيبايي هشدار داد: تزريق ژل عوارض خطرناكي در پي دارد - كمبود ويتامين كا براي سلامت استخوانها مضر است - يك متخصص: - پيادهروي آرام فايده زيادي براي تندرستي ندارد - - روزه گرفتن براي مبتلايان به چربي خون بالا بسيار مفيد است -مصرف زياد نوشابه با بروز اختلالات ذهني در نوجوانان ارتباط دارد - ⚜⚜⚜⚜
-----هضمها --- هضم اول. معده. دوم كبد. سوم روده. چهارم اندام. ايجاد بيماري در زمستان بلغمي و در تابستان صفراوى و در بهارخوني و در پاييز سودايي است. غذا لطيف و غليظ و معتدل دارد.
طريقه ضدعفونى كردن آب: آب را با دو قطره آبليمو و يا كمى سركه مي توان ضد عفوني كرد. هرچه آب لطيف تر باشد مثل باران زودتر متعفن مي شود. آب برف و يخ سنگين و نامطلوب است مگر از مجارى خاكي عبور كند كه لطيف تر مي گردد. جوشاندن آن هم خوب است. آب راكد از هر نوعي براى معده نامساعد ست. آبي كه زالو در آن رشد كرد بسيار بد است.آ ب معدنى نيز اگر روان شود مفيد است. روش تسويه آب با قطعه اي از پشم است كه آب را قطره اي از خود بچكاند. آب شور را با سركه و سكنجبين بنوشيد. يا در آن زالزالك اندازيد ويا باشربت بخوريد. آب راكد متعفن را با ريواس و يا سيب و سبزي تناول كنيد. پياز پادزهر آبهاى زيان آورست. اگر همراه با آب عفونى ترشي سير همراه با پياز مصرف شود زداينده هر آلودگي در آب است . آبغوره ضد نقرس و ضد روماتيسم است و خالي و زياد نبايستى خورده شود. ميوههاى ترش انار آلو و غيره سرد و خشك هستند.
بيمارى ها دو نوعند: ساده و مركب. بیماری های ساده ناشي از سوء مزاج ، شكستگي ها و يا ساييدگى مفاصل و مركب مثل بيماريهاى ارثي و گير در مجارى قلب و گرفتگي رگها در بيماريها اول بايد سوء مزاج را درمان كرد و سپس به درمان ديگرى پرداخت. اگر از دو بيمارى يكى مهمتر باشد. اول به مهمتري بايستى پرداخت مثل خونريزى هاو رفع آنها در اول.
