3 معجون برای کاهش وزن!ببینید و استفاده کنید

در حال بارگذاری
یکی از بزرگترین دغدغه های انسان های امروزی کاهش وزن می باشد ، بسیاری از افرادی که در رژیم غذایی به سر می برند کمتر از آب میوه استفاده می کنند زیرا احساس می کنند که ممکن است آب میوه آن ها را چاق کند . اما باید دانست که آب میوه هایی هم هستند که نه تنها چاق نمی کنند بلکه کمک بزرگی به کاهش وزن می کنند. در این بخش، سه نمونه از این آب میوه های لاغری را به شما آموزش می دهد. شما می توانید این آب میوه ها را به کمک آب میوه گیری یا مخلوط کن تهیه نمایید و صبح ها بجای چای و قهوه این آب میوه ها را میل کنید.


1- نصف ۱ عدد سیب ، نصف ۱ عدد خیار ، نصف ۱ عدد لیمو ترش و ۲ عدد ساقه ی کرفس تازه را آب گیری نمایید و میل کنید.

در حال بارگذاری

2- ۲ عدد سیب ، نصف فنجان جعفری ، نصف فنجان چغندر ، نصف فنجان آناناس ، ۱ فنجان کلم پیچ و مقداری برگ چغندر و نعناع و آب لیموی تازه .

در حال بارگذاری

3- ۱ فنجان کلم پیچ ، ۱ فنجان اسفناج ، نصف ۱ عدد لیمو و نصف۱عدد خیار.

در حال بارگذاری



منبع: آرایشیک