کباب تابه ای,کباب تابه ای در فر,کباب تابه ای با گوجه,کباب تابه ای طرز تهیه,کباب تابه ای خوشمزه,کباب تابه ای قالبی,اموزش کباب تابه ای,کباب تابه ای با سویا,کباب,غذاهای گوشتی,انواع کباب ایرانی مواد لازم کباب تابه ای : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت چرخ کرده مخلوط 500 گرم 100 گرم / 225 کالری پیاز رنده شده 1 عدد کوچک 100 گرم / 5 کالری نمک، ادویه، فلفل به مقدار لازم 100 گرم / 0 کالری پیاز خرد شده نگینی 2 عدد بزرگ 100 گرم / 36 کالری طرز تهیه کباب تابه ای : *. ابتدا مانند تمام کباب تابه ای ها گوشت، پیاز رنده شده و نمک و فلفل و ادویه را کاملا ورز دهید. *. سپس داخل تابه تان کمی روغن ریخته و گوشت را داخل تابه پهن کنید. *. در این مرحله تمام پیازهای نگینی خرد شده را روی کباب تان ریخته و بگذارید کامل سرخ و پخته شوند. *. سپس کباب را برگردانید تا طرف دیگر آن هم کاملا سرخ شوند. *. این کباب خوش طعم را هم می توانید با برنج و هم به نان میل کنید. خواص فلفل : *. من بلغم را از بین مى برم و جگر را گرم مى کنم و اشتها را زیاد میکنم . من غذا را نرم و لطیف کرده و اخلاط غلیظ را از بین مى برم من خون غلیظ را سبک مى کنم ، و براى درمان جذام مفید مى باشم . من بادشکن بوده و دل درد را معالجه مى کنم و آروغ ترش را برطرف مى سازم ، حمول دانه من خارج کننده جنین و بعد از جماع مانع باردارى است. اختصاصی آکاایران
