افزایش وزن پس از ترک سیگار، ناشی از مصرف بیشتر غذا و مواد قندی نیست

آمار نشان می دهد که ۸۰ درصد افرادی که سیگار را ترک می کنند، به طور متوسط ۷ کیلو به وزنشان اضافه می شود. و همه افراد تصور می‌کنند که افزایش وزن پس از ترک سیگار، ناشی از زیاده‌روی در خوردن غذاست. اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این افزایش وزن ربطی به خوردن شکلات و بستنی پس از ترک سیگار ندارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، یکی از دلایلی که سیگاری‌ها به سیگار کشیدن خود ادامه می‌دهند، ترس آنها از افزایش وزن است.

افزون بر این، موضوع ناراحت‌کننده برای این افراد آن است که این اضافه وزن مستقل از مصرف شکلات یا شیرینی برای جبران نبود سیگار است.

پژوهشگران سوئیسی به تازگی تحقیقی انجام داده‌‌اند که نشان می‌دهد پس از ترک سیگار، میزان مصرف کالری‌های زیاد نیست که باعث افزایش وزن می‌شود بلکه تغییراتی که در فلور روده به وجود می‌آید، عامل این پدیده است.

در این تحقیق افراد سیگاری، غیر سیگاری و همچنین افرادی که به‌تازگی سیگار را ترک کرده بودند، شرکت داشتند. این پژوهشگران به مدت ۹ ماه شرکت‌کنندگان را مورد بررسی قرار دادند.

در این مدت در روده سیگاری‌ها و غیر سیگاری‌ها تغییراتی مشاهده نشده بود اما در همین مدت تحولات عجیبی در روده کسانی دیده می‌شد که سیگار را ترک کرده بودند.

در روده این افراد به طور ناگهانی باکتری‌های بسیار زیادی ایجاد شده بود که در روده افراد بسیار چاق نیز وجود دارد.

گرهارد روگلر مدیر این پروژه گفت که این افراد دچار افزایش وزن شدند بدون آن که بیشتر غذا خورده باشند. باکتری‌های دیده شده در روده این افراد قابلیت آن را دارند که در روده افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، بیشترین بهره برداری را از مواد غذایی کنند. موثر بودن این باکتری‌ها باعث افزایش وزن افراد و رشد چربی در قسمت کمر و شکم می‌شود.

اکنون پژوهشگران در حال انجام تحقیقی هستند تا بتوانند راهی برای خارج کردن این باکتری‌های موثر و پرکار از روده افراد بیابند.

اما به یاد داشته باشید که ترک سیگار به مفهوم افزایش خودکار وزن نمی باشد. حتی اگر چند کیلوگرمی هم وزن شما افزایش یابد خیلی مهم نیست و حفظ جان شما و دیگران مهم تر می باشد.