خود سرانه قرص خواب نخورید

متاسفانه اولین گزینه که به ذهن افراد دچار بی خوابی می رسد ،مصرف خود سرانه قرص های خواب آور است که به شدت مضر و آسيب رسان است.

جديدترين پژوهش‌ها حاكي از آن است كه قرص‌هاي خواب‌آور علاوه بر خوابي آرام و شيرين، خطر مرگ را نيز به همراه دارند.

تحقيقات حاكي از ارتباط احتمالي اختلالات خواب با بروز آلزايمر زودرس است.

عوارض مصرف قرص هاي خواب آور:

1-خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف.در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید.

2-عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد.

3-اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت.

4-حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل.

5-ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند).

6-خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل.

خود درمانی و مصرف خودسرانه دارو در بلند مدت ابدا توصیه نمی شود. چون با این روش شما به جای اینکه علت بیماری را ریشه یابی کنید، علایم آن بیماری را از بین می برید.

نکته: این قرص ها موجب می شوند که فرد در دراز مدت دچار اختلالات عصبی و حتی زوال مغزی گردد و حتی قطع ناگهانی آنها نیز موجب شوک عصبی و تشنج می شود.