دیابت: نکاتی برای غلبه بر مشکلات جنسی

یماری دیابت می تواند بر روابط جنسی اثر بگذارد. سطح قند خون همواره نوسان دارد . دیابت می تواند بر اعصاب و عروق خونی تاثیر بگذارد و باعث بوجود آمدن مشکلات جنسی شود. باعث کاهش جریان خون به اندام های جنسی شود که منجر به اختلال در نعوظ در مردان و خشکی واژن در زنان می شود با این حال، راه های مقابله با این مشکلات و افزایش میل جنسی را در افراد دیابتی بیان میکنیم. بنابراین، دیابتی ها حتما توصیه های زیر ر ا بخوانند تا مشکلات جنسی را از بین ببرند
متعادل کردن سطح قند خون
مهمترین اقدام دیابتی ها برای مقابله با مشکلات جنسی کنترل سطح قند خون است. سطح قند خون بالا علت اصلی آسیب های عصبی و اختلال در گردش خون است که منجر به اختلال در نعوظ در مردان و خشکی واژن در زنان می شود. بنابراین، به منظور لذت بردن از رابطه جنسی، باید همیشه میزان قند خون خود را کنترل کنید
اختلال در نعوظ
اکثر مردانی که بیش از ۱۰ سال از دیابت رنج می برند اختلال نعوظ (ED) را تجربه می کنند. این به دلیل آسیب رسانی دیابت به عروق خونی و اعصاب، از جمله در آلت تناسلی مرد، است
برای غلبه بر این مشکل جنسی، یکی از اقدامات مناسب برای درمان اختلال در نعوظ استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که که افراد دیابتی می توانند مورد استفاده قراردهند برای حفظ نعوظ وجود دارد. با این حال باید به یاد داشته باشید قبل از استفاده از هر گونه دارو با دکتر مشورت کنید. علاوه بر این که راه های دیگر مانند استفاده از پمپ و مصرف مکمل های تستوسترون است که می تواند برای از بین بردن این مشکل به شما کمک کند

خشکی واژن
زنان دیابتی اغلب دچارخشکی واژن می شوند که آن هم به دلیل آسیب های عصبی ناشی از دیابت مواجه هستند. راه حل مناسب برای این مشکل استفاده ازنرم کننده هایی است که برای درمان خشکی استفاده می شودالبته باید مراقب مواد تشکیل دهنده آن مانند گلیسیرین و پروپیلن گلیکول باشید که می تواند بعلت بالا بودن سطح pH در واژن عفونت قارچی بوجود بیاورند. . جدای از آن همچنین می توانید با دکتر در این مورد مشورت کنید
انجام برخی از ورزشها
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند نقش مهمی در کنترل علائم دیابتی که سلامت جنسی شما تاثیر می گذارد . به غیر از افزایش جریان خون به اعضای جنسی ، افزایش انعطاف پذیری ، استقامت و سلامت قلب کمک می کند. یوگا بهترین ورزش در این مورد است

درمان افسردگی
درمان افسردگی می تواند در رابطه جنسی تاثیر گذار باشد. با توجه به تحقیقات اخیر طب داخلی ، زنان مبتلا به دیابت هستند ۳۰ درصد بیشتر احتمال دارد که دچار افسردگی شوند. جدای از آن استفاده از انسولین نیز خطر ابتلا به افسردگی را دو برابرمیکند. برای بهبودروابط جنسی ابتدا باید افسردگی را زیر نظر یک دکتر درمان کنید