1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

Food |چیکن ساتای غذایی فوری و لذیذ

شروع موضوع توسط Mr.AMiR ‏27/5/14 در انجمن سایر خوراکی ها

  1. کاربر پیشرفته

    تاریخ عضویت:
    ‏15/7/12
    ارسال ها:
    17,733
    تشکر شده:
    690
    امتیاز دستاورد:
    113
    جنسیت:
    مرد
    حرفه:
    business man
    برترین ها:این غذای فوری و ساده را می توانید در کمتر از نیم ساعت تهیه کنید و در کنار دوستان از طعم جدید و عالی آن لذت ببرید.

    [​IMG]

    مواد لازم

    • 10 تا 12 فیله مرغ

    • دو قاشق غذاخوری سس سویا

    • نصف قاشق چایخوری زردچوبه

    • نصف قاشق چایخوری پودر زیره سبز

    • یک قاشق چایخوری پودر گشنیز

    • نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز پرورده

    • یک عدد لیموترش

    • نمک

    • یک قاشق غذاخوری سس بادام زمینی

    [​IMG]

    طرز تهیه

    1. در یک کاسه، سس سویا، زردچوبه، پودر گشنیز، پودر زیره سبز، فلفل قرمز پرورده، نمک و آبلیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس یک قاشق غذاخوری سس بادام زمینی به آنها اضافه کنید و خوب هم بزنید. در صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای اضافه کنید تا کمی طعم شیرین به خود بگیرد.

    [​IMG]

    2. مرغ ها را درون کیسه پلاسیتکی قرار دهید.

    [​IMG]

    3. چاشنی را داخل کیسه بریزید و خوب تکان دهید تا همه مرغ‌ها مزه‌دار شوند.

    [​IMG]

    4. سپس آنها را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.

    5. سپس آنها را از یخچال خارج کنید و به سیخ‌های چوبی بکشید. برای اینکه برای کباب کردن آنها مشکلی ایجاد نشود، سیخ‌ها را حدود نیم ساعت در آب بخیسانید.

    [​IMG]

    6. سپس مرغ ها را داخل تابه ای که کمی با روغن چرب کرده اید، بچینید و با حرارت ملایم بپزید. حدود 10 تا 12 دقیقه برای پخت کافی است. در این زمان مرغ ها طلایی و پخته می شوند.

    [​IMG]

    7. این مرغ ها را به همراه قاچ های لیموترش، خیار و سس بادام زمینی سرو کنید.

    [​IMG]