بايدهايي که در چاي نوشيدن ناديده گرفته مي شود

چاي کهنه موجب افزايش خستگي مي شود و چايي که بيشتر از 10 دقيقه دم بکشد، کهنه به شمار مي رود.
ساعدي متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، گفت: مصرف چاي به عنوان نوشيدني در زندگي ضروريست که هر فرد در روز مي تواند به اندازه چهار تا شش ليوان چاي بنوشد.

وي عنوان کرد: مصرف چاي به صورت يخ چاي بهتر است و چاي رقيق و نسبتا کم رنگ در يک تا دو ساعت بعد از مصرف غذا توصه مي شود.

وي تصريح کرد: چاي تازه حس خستگي را از تن خارج مي کند، به طوري که چاي کهنه خستگي را افزايش مي دهد.

وي خاطرنشان کرد: زمان ماندگاري برگ چاي در آب جوش 10 دقيقه است و بيش از 10 دقيقه موجب تلخي چاي شده که چاي پررنگ موجب مي شود آب بدن کشيده شود و بدن کم آب تر از حالت عادي شود.

وي در پايان گفت: ولي چاي نمي تواند جايگزين آب باشد و بايد هر فرد به صورت جداگانه آب بنوشد
تاریخ انتشار: ۰۶ مرداد ۱۳۹۲ - ۲۲:۴۳