دانلود مقاله مقايسه ي تاثيرات حركات كششي ايستا وپويا برميزان كوفتگي تاخيري عضلاني وكراتين كيناز

مقايسه ي تاثيرات حركات كششي ايستا وپويا برميزان كوفتگي تاخيري عضلاني وكراتين كيناز




[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] عنوان (انگلیسی):
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نشریه: حركت
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] شماره: حركت (دوره: ۴، شماره: ) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نویسنده: دكتر ارسلان دميرچي ، سيد عباس بي نياز ، دكتر فرهاد رحماني نيا [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : كوفتگي تاخيري عضلاني ، كشش ايستا وپويا ، كراتين كيناز ، Delayed onset Muscle Soreness (DOMS) ، Static & Ballistic Stretching ، Creatine Kinase.
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها (انگلیسی): كوفتگي تاخيري عضلاني , كشش ايستا وپويا , كراتين كيناز , Delayed onset Muscle Soreness (DOMS) , Static & Ballistic Stretching , Creatine Kinase. [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده:

در اين تحقيق تاثيرات حركات كششي ايستا وپويا برميزان كوفتگي تاخيري وافزايش كراتين كينازبا يكديگر مقايسه شده است. بيست مرد دانشگاهي دردو گروه كششي ايستا و پويا به صورت تصادفي قرار گرفتند .همه ي آنها سه دوره از 25 حركت كششي را درزمان 80 دقيقه انجام دادند ،‏تنها تفاوت موجود در بين گروه ها اين بود كه گروه ايستا هر حركت را به مدت 40 ثانيه در حالت ساكن نگه مي داشتند در صورتي كه گروه پويا اين حركات رادر حالت حركت اجرا مي كردند.
براي تجزيه وتحليل ميانگين هاي اندازه گيري شده در كوفتگي تاخيري عضلاني وآنزيم كراتين كيناز قدرت ايزومتريك پايين تنه و دامنه ي حركتي مفصل ران ،‏از آزمون تحليل واريانس عاملي‹4? 2› استفاده شده است.
​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده (انگلیسی):

In this study the effects of static and ballistic stretching exercises on (DOMS) delayed onset muscle sorenos and increased level of creatin kinase (CK) were
campared. The subjects were 20 university male students who were selected randomly and were divided int') two groups of static and ballistic stretching. All
subjects performed 3 sets of 25 stretching exercises.
The only difference found between these two groups was that in every
exercises (stretches) the static group held stm for 40 seconds however the ballistic group performed the stretches in a bouncing movement. To analyze the mean values
measures on delayed DOMS, CK, isometric strength of lower extremities and range of motion (ROM) of the hip joint factorial analysis of variance (2X4) was used.
(ANOVA)
Te findings of this study indicate that regarding rising level of DOMS and CK and the reduction of the isometric strength of the lower extermities following
these unaccustommed exercises similar sataes are observed for both static and
ballistic groups. In addition significant elevation of DOMS was higher in ballistic groups to static ones.
​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] فایل مقاله : [دریافت (460.6 kB)] ‏308 دریافت تاكنون
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]