دانلود مقاله تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت پسران دانشجو

تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت پسران دانشجو




[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] عنوان (انگلیسی): [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نشریه: حركت
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] شماره: حركت (دوره: ۱۸، شماره: ) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نویسنده: سيد فضل الله قدس مير حيدري ، هميلا تكلي [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : تمرين اينتروال ، پسران دانشجو ، ضربان قلب ، Interval Training ، Students ، Heart rate [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها (انگلیسی): تمرين اينتروال , پسران دانشجو , ضربان قلب , Interval Training , Students , Heart rate [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده:

به منظور تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت دانشجويان كلاس تربيت بدني كه در حال گذراندن واحد يك تربيت بدني عمومي بوده اند به مدت شش هفته به اجراي يك برنامه تمريني تناوبي كه بر درگيري دستگاه بي هوازي تاكيد داشت و از برنامه تمرينات تناوبي بي هوازي فاكس اقتباس شده بود پرداختند آزمودني ها قبل و بعد از تمرينات 6 دقيقه بر روي چرخ كار سنج ركاب زدند بااندازه گيري ضربان قلب و با استفاده از نوموگرام استراند ميزان VO 2max هر آزمودني تعيين شد نتايج كاهش معني دار تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت و افزايش VO 2max آزمودني ها را نشان داد ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده (انگلیسی):

Modem methds for practice performable in general classes of body training are very useful, achieving the goals of physical fitness programs programs such as an increase in the power of heart, respiratory system, blood vessels and improvement of aerobic potential. Surveys of the past reveal that the practices designed on the basis of for tifying an energy instrument cause an increase in the output of that instrument, but the question is raised whether the practices prepared to strengthen an energy instrument are able to overshadow another energy system during a short time. Therefore, a study was carried out on the effects of 6 successive weeks of practice in aerobically on the aerobic power of non-athlete male students. ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] فایل مقاله : [دریافت (220.5 kB)] ‏265 دریافت تاكنون
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]