دانلود مقاله مقايسه تاثير يك نوع برنامه تمريني منتخب در آب و خشكي بر قدرت عضله چهار سر ران

مقايسه تاثير يك نوع برنامه تمريني منتخب در آب و خشكي بر قدرت عضله چهار سر ران




[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] عنوان (انگلیسی):
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نشریه: حركت [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] شماره: حركت (دوره: ۲۳، شماره: ) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نویسنده: جعفر نادري فرد ، دكتر عليرضا رحيمي ، دكتر شهلا حجت [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : برنامه تمريني ، قدرت ، عضله چهار سر ران ، Strength ، Training program ، quadriceps [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها (انگلیسی): برنامه تمريني , قدرت , عضله چهار سر ران , Strength , Training program , quadriceps [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده:

هدف از اين تحقيق مقايسه تاثير يك تمرين قدرتي مشابه با دستگاه بدنسازي در آب و خشكي بر ميزان قدرت عضله چهار سر ران در زواياي 45 و 90 درجه باز كردن زانوست بدين منظور از بين 75 دانشجوي پسر دانشگاه بو علي سينا 5 كلاس كه واحد تربيت بدني يك را انتخاب كرده بودند 45 نفر انتخاب و به طور تصادفي به سه گروه شاهد تمرين در خشكي و تمرين در آب تقسيم شدند قدرت عضلاني افراد شركت كننده در آزمون قبل و بعد از تحقيق در زواياي 45 و 90 درجه باز كردن زانو اندازه گيري شد اين تمرينات 15 جلسه ادامه داشت تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از آمار توصيفي شامل اندازه گرايش مركزي و پراكندگي و آمار توصيفي تست تي استيودنت مستقل و وابسته و تحليل واريانس يك طرفه انجام شد از آزمون پيگردي توكي نيز استفاده شد وكليه محاسبات با نرم افزار SPSS انجام گرفت نتايج تحقيق نشان داد كه تمرين در خشكي و آب در افزايش قدرت عضله چهارسر ران در باز كردن مفصل زانو در وضعيت هاي 45 و 90 درجه زانو تاثير معني داري دارند(05‎/0>P)‎ تاثير تمرين در خشكي بيشتر از تاثير در آب بر افزايش قدرت عضله چهار سرران در باز كردن مفصل زانو در زواياي مذكور بوده است ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده (انگلیسی):

​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] فایل مقاله : [دریافت (574.7 kB)] ‏265 دریافت تاكنون
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]