دانلود مقاله تمرينات قدرتي با عضو برتر و تاثير ان بر بر عضو غير برتر

تمرينات قدرتي با عضو برتر و تاثير ان بر بر عضو غير برتر




[TABLE="width: 100%"]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] عنوان (انگلیسی): The effect of strengthening exercise on dominant and non-dominant
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نشریه: حركت [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] شماره: حركت (دوره: ۲۷، شماره: ) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] نویسنده: احمد فرخي ، حميدرضا كشاورزي [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها : تمرينات قدرتي ، غير ورزشكار ، عضو برتر ، عضو غير برتر و انتقال دو سويه [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] کلیدواژه‌ها (انگلیسی): تمرينات قدرتي , غير ورزشكار , عضو برتر , عضو غير برتر و انتقال دو سويه [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده:

هدف از اين تحقيق بررسي نقش تمرينات قدرتي با عضو برتر اندام تحتاني و تاثير آن بر روي عضو غير برتر دانشجويان غير ورزشكار بود . بدين منظور 150 نفر با استفاده از پرسشنامه جمعيتي و ورزشي انتخاب شدند . از ميان آنها 14 نفر با ميانگين سني 5‎/21 سال مورد مطالعه و بررسي قرار گرفتند . براي سنجش قدرت عضله چهار سر ران هر دو پا از دستگاه داينامومترالكترونيكي استفاده شد و پس از اندازه گيري قدرت عضله چهار سر ران ،‏ 15 جلسه تمرين در سه هفته 5 جلسه اي فقط با عضو برتر اندام تحتاني صورت گرفت ،‏ در حالي كه چاي غير برتر به فعاليت عادي خود ادامه مي داد . بعد از اين مدت از هر دو پا مجددا آزمون قدرت به عمل آمد. داده هاي قبل و بعد از تمرين با استفاده از آزمون t همبسته مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج نشان داد با انجام تمرينات قدرتي با عضو برتر اندام تحتاني نه تنها همان عضو تقويت مي شود ،‏بلكه عضو غير برتر هم به طور معني داري تقويت مي شود. به عبارتي موجب افزايش قدرت در هر دو عضو مي گردد. بر اساس نظريه انتقال دوسويه و با توجه به نتايج مي توان در هنگام آسيب يك عضو و محدوديت حركتي آن با استفاده از تمرينات قدرتي در عضو ديگر از ضعيف شدن آن جلوگيري به عمل آورد. ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] چکیده (انگلیسی):

- ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: align, width: 50%, colspan: 2"] فایل مقاله : [دریافت (180.2 kB)] ‏248 دریافت تاكنون
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]