ششصد گرم اضافه وزن سالانه در جوانان ، زنگ خطر ابتلا به فشار خون بالا در آینده است

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که حتی مقدار اندکی اضافه وزن هم می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود.


پیش از این ثابت شده بود که هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد. حتی کاهش وزنی در حدود حدود ۴٫۵ کیلوگرم می تواند به کاهش فشارخون شما کمک کند.
اکنون پزشکان دریافته اند که فقط ۰.۶ کیلوگرم اضافه وزن در سال برای افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در جوانان بویژه زنان جوان کافی است. سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و ورم‌ ریه، نارسایی‌ کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالا هستند. فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریک‌تر شوند، فشار خون بالا می‌رود.
فشار خون‌ بالا گاهی‌ کشنده‌ بی‌سر و صدا نامیده‌ می‌شود، زیرا تا مراحل‌ انتهایی‌ اکثرا هیچ‌ علامتی‌ ندارد.
پروفسور مارگاریتا تران – گارسیا، استاد علوم غذایی و تغذیه انسان در دانشگاه ایلینویز آمریکا در این باره خاطرنشان ساخت: اگر جوانان تصور می کنند که ۰.۶ کیلوگرم اضافه وزن در سال مقدار بسیار اندک و بی اهمیتی است، بسیار اشتباه می کنند و بی اهمیت دانستن این امر در نهایت جوانان را در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار می دهد.

این یافته حاصل مطالعه روی داده های جمع آوری شده از ۷۹۵ شرکت کننده جوان ۱۸ تا ۲۰ ساله مکزیکی است.
بررسی ها تایید کرد که تغییرات وزن بدن در طول یک سال با بالا رفتن فشار خون در این دختران و پسران جوان موثر است.
پروفسور تران گارسیا تاکید کرد: البته خبر خوب این است که عکس این وضعیت نیز صادق است به این معنی که اگر دختران جوان بتوانند ۵ درصد از اضافه وزن خود را در طول سال کاهش دهند به پایین آوردن فشار خون خود کمک خواهند کرد.