بسیاری از ویتامینها در چای سبز وجود دارند، مثل: C، P، B۱، B۲، PP و کاروتن . ویتامین C در چای سبز پس از دم کردن نیز باقی میماند. ۱. چای سبز موجب بهبود عملکرد تمام اعضای بدن میشود و به جلوگیری از ابتلا به روماتیسم و هپاتیت کمک میکند، همچنین موجب تنظیم ضربان قلب میشود. ۲. دانشمندان معتقدند که کاتچین موجود در چای سبز پوست را جوان تر میکند. ۳. چای سبز به کاهش وزن کمک میکند و چربیهای ذخیرۀ بدن را کاهش میدهد و از بروز بیماریهای متابولیک و رسوب چربیهای مضر بر دیوارۀ رگهای خونی جلوگیری میکند و میزان کلسترول خون را کاهش میدهد. ۴. چای سبز باکتریهای مضر روده را از بین میبرد. ۵. چای سبز برای کسانی که آسم دارند، بسیار مفید است ، همچنین انقباض و انبساط ریه را بهبود میبخشد. ۶. چای سبز مواد مضر برای بدن را که در نتیجۀ اثرات آنها سنگ کلیه و مثانه ایجاد میشود، از بین میبرد. ۷. چای سبز محافظی مناسب در برابر اشعههای مضر صفحه نمایش تلویزیون و کامپیوتر است. ۸. چای سبز باعث باز شدن رگها و عروق مغز میشود، و تغذیه و اکسیژنرسانی را بهبود میبخشد. این روند به پایین آوردن فشار خون کمک میکند و خطر ابتلا به حملۀ قلبی و تصلب شرائین را کاهش میدهد. ۹. تنین که از کافئین سبکتر است، نیز در چای سبز وجود دارد .این ماده،محرک کارکرد سیستم عصبی مرکزی است و عملکرد قلب را تنظیم میکند. تنین در سلولها انباشته نمیشود و امکان ندارد که کسی در اثر استفادۀ زیاد و مکرر آن مسموم شود. ۱۰. چای سبز بر سه دستگاه مهم در بدن( عصبی، تنفسی و قلبی- عروقی) اثر مثبت دارد. به همین دلیل کسانی که از چای سبز استفاده میکنند، بسیار سالمترند و انرژی بالایی در انجام کارهای روزمره دارند. همانطور که میبینید، چای سبز مزایای زیادی دارد، اما به هر حال، همه چیز را باید به اندازه مصرف کرد.
پاسخ : 10 فایده ی چای سبز سلام آیدا خانم ممنون که اطلاعات خوب و مفیدی راجع به چای سبز دادید اتفاقا من قبلا همیشه از چای معمولی استفاده می کردم اما جدیدا متوجه شدم که چای سبز چه خاصیت های خوبی داره , از اون استفاده می کنم من به شخصه خیلی آروم شدم و استرسم خیلی کم شده یک مقاله راجع به چای سبز پیدا کردم می تونیی به آدرس زیر بری خیلی خوب ودقیق راجع به چای سبز توضیح داده دمنوش آرامش نوژین,چای لاغری:چای سبز چیست؟ در ضمن اونها چای لاغری و دمنوش آرامش هم دارند من از چای لاغری و دمنوش آرامشش خیلی راضیم بازم ممنون خیلی از مقالت خوشم اومده
