1. مهمان گرامی، جهت ارسال پست، دانلود و سایر امکانات ویژه کاربران عضو، ثبت نام کنید.
    بستن اطلاعیه

سبزیجات کباب شده (Roast Vegtables)

شروع موضوع توسط Zarirr ‏14/1/11 در انجمن غذاهای خارجی

  1. کاربر فوق حرفه ای

    تاریخ عضویت:
    ‏14/11/10
    ارسال ها:
    3,698
    تشکر شده:
    1,268
    امتیاز دستاورد:
    113
    مواد لازم:
    گوجه فرنگی- پوست کنده =6عدد متوسط
    سیب زمینی= 3عدد متوسط
    پیاز قرمز 3=عدد متوسط
    شیوید تازه- خرد شده =5/1فاشق غذاخوری
    نعنا تازه- خرد شده 1=قاشق مربا خوری
    جعفری تازه- خرد شده= یک سوم پیمانه
    کرفس= 2ساقه
    سیر- ریز ریز خرد شده یا له شده= 2حبه
    روغن زیتون= یک چهارم پیمانه-(60میل)
    نمک و فلفل= به اندازه کافی


    طرزتهيه
    گوجه فرنگی ها را به صورت ورقه های نازک می بریم.سیب زمینی و پیازها را از بلندی برش می دهیم.کرفس ها را از بلندی برش های کوچک می دهیم. ظرف فر را چرب و فر را گرم می کنیم .

    [​IMG]​


    نیمی از گوجه ها را ته ظرف می چینیم تمام مواد را روی گوجه ها می ریزیم و مابقی گوجه ها را روی خوراک می چینیم.
    جعفری، نعنا و شیوید را با هم مخلوط و روی خوراک می پاشیم.
    سیر و نمک و فلفل را اضافه می کنیم و روغن زیتون را روی تمام سطح خوراک می ریزیم.
    خوراک را در فر به مدت 30دقیقه می گذاریم اگر سبزیجات نپخته بود آنفدر در فر می گذاریم تا سبزیجات پخته و ترد شود.

    ​