رژيم گرفتن در سن 28 سالگي، كليد لاغر ماندن است

رژيم گرفتن در سن 28 سالگي، كليد لاغر ماندن است

​

پزشكان توصيه مي‌كنند اگر مي‌خواهيد در تلاش براي كاهش وزن و لاغر ماندن به نتايج موفقي دست پيدا كنيد، كليد آن آغاز رژيم گرفتن از سن 28 سالگي است.

به گزارش ايسنا، يك بررسي جديد نشان داده است كه زنان در پايان دهه 20 سالگي سريع‌تر مي‌توانند خود را لاغر كنند چون هم زمان و هم اراده بيشتري دارند. در حالي كه در سنين بالاتر اين كار تقريبا مشكل‌تر مي‌شود و نتايج دلخواهي نخواهد داشت.

پزشكان هم چنين دريافته‌اند كه در سالهاي بين 21 تا 29 سالگي زنان بيشتر روي تغييرات وزني خود متمركز مي‌شوند و بنابراين به اهداف خود براي كاهش وزن توجه و دقت بيشتري دارند.

به گزارش روزنامه ديلي ميل، اين در حالي است كه زنان از 30 سالگي به بعد اغلب گرفتار و پرمشغله هستند و به همين دليل كمتر به وزنشان توجه دارند و بسياري نيز در سنين 40 و 50 سالگي ديگر اشتياق خود را براي كاهش وزن و داشتن اندام متناسب از دست مي‌دهند كه اين امر علاوه بر ظاهر مناسب تاثير به سزايي در سلامت و كيفيت زندگي آنها در سنين بالاتر دارد.