زنان پيش از بارداري توت فرنگي بخورند خراسان - مورخ سهشنبه 1391/02/12 توت فرنگي ميوهاي است که مصرف آن با توجه به خواص بسيار زيادي که دارد به زنان پيش از بارداري توصيه ميشود.به گزارش فارس، دردانه حسين، متخصص تغذيه با اشاره به اين که توت فرنگي سرشار از ويتامين و آنتياکسيدان است، افزود: اين ميوه منبع اصلي فولات يا اسيد فوليک است، به همين دليل مصرف آن به زنان، پيش از دوره بارداري توصيه ميشود.وي افزود: توت فرنگي سرشار از پتاسيم است و اين عنصر مفيد براي بدن، بايد به ميزان کافي در سرم خون موجود باشد، ميتوان با مصرف توت فرنگي پتاسيم مورد نياز بدن را تامين کرد.هم چنين چربي موجود در اين ميوه بسيار اندک است و کلسترول و سديم نيز در آن يافت نميشود.
