فوق العاده است كه بستني در صدر ليست خوراكي هاي كم كالري جاي دارد. به گزارش بروزترین ها فوق العاده است که بستنی در صدر لیست خوراکی های کم کالری جای دارد.فقط رمز کار این است که دنبال بستنی با شیر کم چرب یا بدون چربی بگردیم.این یک فرایند است که در ان چربی و کالری شیر کاهش پیدا میکند در حالیکه خاصیت خامه ای بودن شیر مانند شیر پر چرب باقی می ماند.بنابراین نیم فنجان از این بستنی حاوی صد کالری انرژی است و بر اساس تحقیقات مقداری هم پروتئین و کلسیم دریافت خواهید کرد تهیه و ترجمه : گروه سلامت بروزترین ها
