توصیه های دم عید برای دیابتی ها

ایسنا : رييس انجمن ديابت گفت: ديابتي‌ها در روزهايي كه براي خريد بيرون مي‌روند، مواد قندي همراه خود داشته باشند يا ميزان انسولين خود را در آن روز كاهش دهند البته بهتر است كه از ميزان داروي خود كم كنند. دكتر اسدالله رجب در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، افزود: ديابتي‌ها مي‌توانند بر اساس وضعيت جسماني خود 15 تا 40 درصد از ميزان داروي خود به ويژه انسولين بكاهند و در صورت لزوم در اين زمينه با پزشك خود مشورت كنند.

وي تاكيد كرد: لازم است ديابتي‌ها بر اساس مدت و شدت فعاليت، قند خون خود را كنترل كنند. بهترين زمان فعاليت هنگامي است كه قندخون بالاي 120 است بنابراين بيماران ديابتي بايد ابتدا اطمينان حاصل كنند كه قند خون آنان بالاي 120 است پس از آن شروع به فعاليت‌هايي مانند خانه‌ تكاني و خريد بكنند. رييس انجمن ديابت افزود: بيماراني كه از قرص«گلبين كلاميد» استفاده يا انسولين تزريق مي‌كنند بايد پيش از شروع فعاليت جسماني مانند خانه‌ تكاني و خريد، قند خون خود را اندازه‌گيري كنند. وي تاكيد كرد: ميزان فعاليت و تغذيه مي‌تواند بر سلامت بيماراني كه قند خون خود را به خوبي كنترل نمي‌كنند تاثير منفي بگذارد. قند خون بيشتر اين بيماران بالاي 250 است وانسولين در بدن آنان كم است و قند در جريان خون آنان باقي مي‌ماند و جذب سلول‌ها نمي‌شود. رييس انجمن ديابت ايران در ادامه گفت: انجام فعاليت‌هاي جسماني مانند خانه‌ تكاني و خريد باعث افت قند‌خون بيماران ديابتي مي‌شود كه قند خون خود را به خوبي كنترل نمي‌كنند، اين افراد براي تامين قند مورد نياز از مواد غذايي استفاده مي‌كنند اين در حاليست كه در شرايط كمبود قند خون، كبد گلوگز توليد مي‌كند. وي تاكيد كرد: با توجه به مصرف مواد غذايي از سوي فرد ديابتي و توليد گلوكز به وسيله كبد، قندخون بيمار افزايش مي‌يابد اما قند توليد شده جذب سلول‌ها نمي‌شود. رجب در پايان با اشاره به ديابتي‌هايي كه قند خون خود را به خوبي كنترل مي‌كنند، اظهار كرد: انجام فعاليت‌هاي جسماني، حساسيت بدن آنان را به انسولين افزايش مي‌دهد و براي سلامت آنان مفيد است.