تاثير منفي ميان وعده ها بر رژيم لاغري خراسان - مورخ شنبه 1390/09/12 متخصصان تغذيه در آمريکا تاکيد کردند خوردن ميان وعده بين صبحانه و ناهار، تمام زحمات شما را براي کم کردن وزنتان، هدر مي‌دهد. به گزارش ايسنا، اين متخصصان مي‌گويند زناني که رژيم لاغري دارند اگر بين وعده صبحانه و ناهار يک نوبت يا بيشتر ميان وعده بخورند، موفق نمي‌شوند وزن خود را به حد مطلوبي کاهش دهند در حالي که حذف کردن اين ميان وعده، تاثير قابل ملاحظه‌اي در کمک به کاهش وزن دارد. کارشناسان تغذيه با مطالعه روي 123 زن 50 تا 75 ساله که دچار چاقي يا اضافه وزن بودند، به اين نتايج دست يافته‌اند.
