روان شناسی روان شناسی Mon, 10 Aug 2026 02:12:39 +0000 Mon, 10 Aug 2026 02:12:39 +0000 انجمن تاپ فروم http://www.top-forum.ir/forums/178/ افسردگی Thu, 09 Oct 2025 19:29:55 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/31245/ http://www.top-forum.ir/threads/31245/ invalid@example.com (MiTra) MiTra




​

افسردگی می تواند تنها یک بار در زندگی فرد اتفاق بیفتد . به هر حال اغلب به صورت حملات تکراری در طول زندگی با دوره های بدون افسردگی در بین آنها اتفاق می افتد یا می تواند وضعیتی مزمن باشد که نیازمند یک درمان پیوسته در طی زندگی باشد.



​
​
[​IMG]...

افسردگی]]> 4 ■ شخصیت حساسی داری اگه.. Sat, 02 Aug 2025 14:34:28 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/276609/ http://www.top-forum.ir/threads/276609/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا شخصیت حساسی داری اگه؛


​
{} تصمیم‌گیری برات سخته
{}{} به جزئیات توجه زیادی می‌کنی
{}{}{} تحمل تغییر هرچند کوچیک رو نداری
{}{}{}{}خلق‌وخوی دیگران عمیقا بر تو اثر میذاره
{}{}{}{}{}زود ناراحت میشی، زود هم می‌بخشی
{}{}{}{}از موقعیت‌های تنش‌زا دوری می‌کنی
{}{}{}نور زیاد،...​

■ شخصیت حساسی داری اگه..]]> 1 فریادی بی‌صدا که نوجوانان را تهدید می‌کند Sun, 01 Jun 2025 05:23:30 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280607/ http://www.top-forum.ir/threads/280607/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh فریادی بی‌صدا که نوجوانان را تهدید می‌کند
هشدار: در این مطلب به موضوع خودکشی پرداخته شده است. اگر به خودکشی فکر می‌کنید، با نهادهای تخصصی یا افراد متخصص تماس بگیرید.

در پس لبخندهایی که چهره «شهد» را درخشان می‌کرد، درد عمیق مبارزه‌ با افسردگی نهفته بود؛ مبارزه‌ای که با تصمیمی ناگهانی پایان یافت. او جان خود را گرفت.

مادرش می‌گوید «شهد خیلی عادی، اجتماعی و فعال بود. وقتی صدایش می‌زدم، همیشه با لبخند به سمتم برمی‌گشت. هیچ نشانه‌ای از نگرانی نشان نمی‌داد. برعکس، شب...

فریادی بی‌صدا که نوجوانان را تهدید می‌کند]]> 8 ۲ ژانویه روز جهانی درونگرایی است Thu, 02 Jan 2025 10:09:51 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280295/ http://www.top-forum.ir/threads/280295/ invalid@example.com (Mohammad Hossein 77) Mohammad Hossein 77 [​IMG]

بسیاری از افراد درون‌گرا علایق و افکارشان را به دنیای ذهنی خود معطوف می‌کنند و نمی‌توانند همانند افراد برون‌گرا ارتباط گسترده‌ای با افراد، جامعه و دنیای بیرون برقرار کنند. هدف این روز، افزایش آگاهی و پذیرش این افراد است و بر عدم قضاوت درباره افراد درونگرا تاکید دارد.

منبع: ایلنا​]]> راه های تضمینی برای عمیق تر کردن روابط عاشقانه Thu, 12 Dec 2024 01:50:21 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/49436/ http://www.top-forum.ir/threads/49436/ invalid@example.com (headstrong) headstrong
داشتن یک رابطه شاد و خوب در زندگی زناشویی کار سختی نیست! خبر بهتر برای زوج های خوشبخت این است که اگر در یک رابطه موفق باشید، چه ازدواج کرده باشید چه نکرده باشید، می توانید با ایجاد چند رفتار جدید و تغییرات کوچک در رابطه تان آن را برای همیشه همانطور حفظ کنید یا حتی آنرا بهتر هم بکنید. با اینکه خیلی متخصصین می گویند باید روی درست کردن اشکالات رابطه متمرکز شوید، تحقیق من ثابت کرد که اضافه کردن رفتارهای مثبت به رابطه تاثیر بسیار بیشتر بر خوشنودی زوج ها...

راه های تضمینی برای عمیق تر کردن روابط عاشقانه]]> 2 ماجرای عجیب جن‌گیری با اعمال خشونت! Wed, 10 Apr 2024 20:21:59 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279646/ http://www.top-forum.ir/threads/279646/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh ماجرای عجیب جن‌گیری با اعمال خشونت!
[​IMG]
اخیرا فیلم‌هایی در فضای مجازی از فردی منتشر شده که ادعا می‌کند، می‌تواند ابلیس را از درون شما به بیرون بکشد، حال بد شما را درمان کند و درهای گشایش را به رویتان باز کند. این فرد ادعا می‌کند که آگاه به علوم غریبه است و شاگردان بسیاری هم دارد که در راستای نجات مردم ایران از دست ابلیس و شیاطین کار می‌کند.

به گزارش مشرق، این فرد که مدعی پاکسازی جسم...

ماجرای عجیب جن‌گیری با اعمال خشونت!]]> ارتباط بستنی و شخصیت ها Fri, 23 Feb 2024 12:00:11 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279469/ http://www.top-forum.ir/threads/279469/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh ارتباط بستنی و شخصیت ها

چـه طـعـمی از بسـتـنـی را دوسـت داریــد؟ جالب است بدانید که ارتباط مستقیمی بین ویژگی های شخصیتی شـمـا با طعم بستنی دلخواهتان وجود دارد. در حقیقت ایـن تست خودشناسی بر پایه ی تحقیقات یک شرکت امـریکـایـی تولـید کننده ی بستنی به نام "ادیس گراند" شـکـل گـرفـتـه اسـت. پـس از مـدتـی تـیـــم محققان به سـرپـرسـتی دکـتر آلـن.آر.هیـــرش—رئیس بخش عصب شناسی موسسه تحقیقاتی بویایی چشایی شیکاگو —مـوفق شدند که به ارتباط بین شخصیت افراد و طعم بستنی مورد...

ارتباط بستنی و شخصیت ها]]> تست احساسات Mon, 05 Feb 2024 18:55:37 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279424/ http://www.top-forum.ir/threads/279424/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh تست احساسات

این تست از کتاب” کوکولوژی” اثر «تاداهیاکو ناگاوو» و « ایسامو سایتو» که بازی‌های جذاب و سرگرم‌کننده خودشناسی و روان‌شناسی را دربردارد، انتخاب شده

کوکولوژی (kokology) ترکیب دو واژه کوکورو (kokoro) به معنای ذهن، روح و احساسات در زبان ژاپنی و لوژی (logia) به معنای شناختن و مطالعه به زبان یونانی است.
مطالب و مباحث این کتاب برای هر فردی در سنین مختلف جذاب خواهد بود و به همین دلیل یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در دو کشور آمریکا و ژاپن بوده است.
...

تست احساسات]]> 【ツ】 نشخوار فکری ... !! Sat, 22 Jul 2023 14:26:33 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/278485/ http://www.top-forum.ir/threads/278485/ invalid@example.com (Farzane) Farzane [​IMG] ​
نشخوار فکری (Overthink)

چند وقت پیش یه مطلبی در مورد نشخوار فکری خوندم.
دیدید بعضی وقت ها چقدر این مسئله میتونه وقت و انرژیتون رو بگیره ؟ به نظرتون ناشی از چه چیزی هستش؟!
یک فرآیند فرسایشی که باعث میشه ساعت ها و حتی روزها درگیر بشین و خودتون رو شکنجه کنید.

یکی از دلایلش این طور مطرح کرده:

تعاملات بین فردی
متاسفانه این نوع نشخوار فکری گریبان گیر آدم های خوب میشه. این آدم ها توجه زیادی دارن که...

【ツ】 نشخوار فکری ... !!]]> 1 ■ ۱۰تا رفتار که نباید تحملشون کنی! Fri, 21 Jul 2023 18:18:39 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/278480/ http://www.top-forum.ir/threads/278480/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا کسی‌که به خودش احترام میذاره،
این ۱۰تا رفتار رو نباید تحمل کنه؛

​
□■ بدقولی
□■ خیانت
□■ توهین کردن
□■ زورگویی و تبعیض
□■ غیبت کردن
□■ ارزش قائل نبودن برای رضایت او؛ یعنی افرادی که باهاشون درارتباطید برا رضایت شما ارزشی قائل نیستن..
□■ تعریف و تمجید دوپهلو...​

■ ۱۰تا رفتار که نباید تحملشون کنی!]]> 1 ⭐️ رمز گشایی شخصیت از روی ترس⭐️ Wed, 03 May 2023 03:33:26 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/278149/ http://www.top-forum.ir/threads/278149/ invalid@example.com (M @ H @ K) M @ H @ K مشاهده پیوست 6303

تفسیر تست ⭐️

فوبی به ترس‌های شدید اطلاق می‌شود. این نوع ترس‌ها می‌تواند بخشی از شخصیت افراد را آشکار کند

از سیاهی و تاریکی می‌ترسید؟⭐️
اگر از تاریکی می‌ترسید از نظر شخصیتی فردی مثبت و شاد با تخیلی قابل تحسینید. مغز شما فوق‌العاده خلاق است و به همین دلیل به محض قرار گرفتن در محیطی ساکت و تاریک شروع به ساختن سناریوهای پیچیده می‌کند. مغز نیاز به تاریکی دارد تا استراحت کند. برای غلبه بر ترس خود تنها دو راه حل دارید: یا...​
⭐️ رمز گشایی شخصیت از روی ترس⭐️]]> 4 فواید ناامیدی Fri, 21 Apr 2023 23:35:58 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/278108/ http://www.top-forum.ir/threads/278108/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh چهار فایده در ناامیدی؛ چگونه گاهی ناامیدی از امیدوری بهتر می‌شود؟
[​IMG]
خبر بد این است که شما در حال سقوط در هوا هستید، بدون چتر نجات یا هر چیزی که بتوان به آن چنگ زد. خبر خوب این است که هیچ زمینی وجود ندارد.

غالبا در تصورات ما و همچنین پیشینه ی پژوهشی امید تداعی کننده شادی، موفقیت و مثبت اندیشی است و ناامیدی با عدم رضایت از زندگی و گاهی خودکشی همسو در نظر گرفته می‌شود. اما آیا...

فواید ناامیدی]]> زمینه های روانی اعتیاد Mon, 09 Jan 2023 14:08:27 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/6590/ http://www.top-forum.ir/threads/6590/ invalid@example.com (*Sajjad*) *Sajjad*





سازمان بهداشت جهانی ماده مخدر را اینگونه تعریف می کند:

هر ماده ای که پس از واردشدن به درون ارگانیزم بتواند بر یک یا چند عملکرد از عملکردها تأثیر بگذارد ماده مخدر است.

در سال۱۹۵۰ سازمان ملل اعتیاد را تعریف کرد: اعتیاد به مواد مخدر عبارتست از مسمومیت تدریجی یا عادی که به علت استعمال مداوم یک دارو اعم از طبیعی یا ترکیبی ایجاد می شود و به حال شخص و اجتماع زیان آور...

زمینه های روانی اعتیاد]]> 1 ■ نوابغ مشهور و بزرگ دنیا چگونه وقت خود را تنظیم می‌کردند؟ Sun, 08 Jan 2023 03:55:37 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277743/ http://www.top-forum.ir/threads/277743/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا
◇
◇
◇​

● گوستاو فلوبر:
او یکی از نویسندگان تأثیرگذار قرن نوزدهم فرانسه و از جمله بزرگترین رمان‌نویسان دنیا بود. او بین ساعت ۹ تا ۳ شب روی رمان مادام بوآری کار می‌کرد و بعد تا ساعت ۱۰ صبح می‌خوابید. او هر روز ۵ ساعت تمام، مطالعه هم می‌کرد و برای خانواده‌اش هم وقت می‌گذاشت.​

● بتهوون:
چیزهایی که در مورد او جالب هستند اینها...​

■ نوابغ مشهور و بزرگ دنیا چگونه وقت خود را تنظیم می‌کردند؟]]> 1 ■ چگونه تصمیمات خردمندانه‌ای بگیریم؟ Mon, 02 Jan 2023 20:32:44 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277715/ http://www.top-forum.ir/threads/277715/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا تصمیمات ما مهم ترین عامل در تعیین کیفیت زندگیمون هستن.
هممون خوب میدونیم که یک تصمیم درست یا غلط چطور میتونه زندگی یه فرد رو از این رو به اون رو بکنه..
یکی از مهمترین علل تصمیمات نادرستی که میگیریم، ناتوانی در ایجاد توازن بين منطق و احساس یا
inability in balancing logic and emotions
هست.
به عبارت دیگه:

[ تصمیماتمون یا خیلی منطقی هستند یا خیلی احساسی...​
■ چگونه تصمیمات خردمندانه‌ای بگیریم؟]]> ■ آشنایی با یک سندروم که شاید از قبل آشنا شده باشید! Thu, 29 Dec 2022 17:08:56 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277697/ http://www.top-forum.ir/threads/277697/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا به این چندتا سوال جواب بدین تا با یه سندروم آشناتون کنم!

​
1》تاحالا شده فکر کنید موفقیت هایی که بدست اوردین شانسی بوده؟
2》تاحالا شده راجع به شایستگی و توانایی هاتون دچار تردید بشید؟؟
3》از این که به موفقیت برسید میترسید؟
4》از کشف استعدادهاتون دچار اضطراب میشید؟
5》دائم در تلاشید به دیگران ثابت کنید که دروغگو نیستین؟...​

■ آشنایی با یک سندروم که شاید از قبل آشنا شده باشید!]]> ■ احساساتتان چه چیزی می‌خواهند به شما بگویند! Mon, 26 Dec 2022 13:23:58 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277681/ http://www.top-forum.ir/threads/277681/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا احساساتتان چه‌چیزی می‌خواهند به شما بگویند:

،
،
،​

□■ شرم؛
شرم این موضوع را نشان می‌دهد که شما در حال درونی‌سازی باورهای دیگران هستید! باورهایی درباره اینکه شما بهتر است چه‌کسی باشید یا چه‌کسی میخواهید باشید؟ به شما میگوید که نیاز دارید دوباره به خود واقعی‌تان برگردید!​

□■ اضطراب؛
اضطراب نشان می‌دهد شما نیاز دارید که بیدار شوید همین...​

■ احساساتتان چه چیزی می‌خواهند به شما بگویند!]]> ■ قصه‌ها هست ولی طاقتِ ابرازم نیست... Wed, 21 Dec 2022 17:33:53 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277663/ http://www.top-forum.ir/threads/277663/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا
در گلو می‌شکند ناله‌ام از رقتِ دل
قصه‌ها هست ولی طاقتِ ابرازم نیست...​

[سایه]

،
،
،​


وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪ است به او نگویید تحمل کن، این هم ﻣﯽﮔﺬﺭد،
نگویید همه چیز درست خواهد شد،
از بلاهای بدتری که به سر خودتان و اطرافیانتان آمده برایش خاطره تعریف نکنید و نخواهید ثابت کنید که انسان‌هایی بدبخت تر از او هم وجود دارند.

ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮه او را بخندانید،
کسی که حالش بد است ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهد ﺑﺨﻨﺪد
ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭد،...

■ قصه‌ها هست ولی طاقتِ ابرازم نیست...]]> 1 ■ چگونه بر کمالگرایی غلبه کنیم؟! Fri, 16 Dec 2022 08:26:59 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277615/ http://www.top-forum.ir/threads/277615/ invalid@example.com (مَـأوا) مَـأوا کمالگرایی در کُل یعنی بهترین ورژن خود بودن!
ولی کمالگرایی هم معنی مثبت داره هم منفی؛
کمالگرایی مثبت باعث انگیزه میشه، انگیزه باعث پیشرفت میشه و پیشرفت باعث توسعه فردی
ولی کمالگرایی منفی یعنی سطح خواسته‌ها و انتظارات شما از خودتون انقد بالاست که از نظر عقلانی خیلی غیر ممکنه! مشخصه که نتیجش میشه شکست و شکست برا کسی‌که رو جنبه‌ی منفی کمالگرایی تمرکز کرده، میشه آخر خط و سرزنش خودش که چرا...​
■ چگونه بر کمالگرایی غلبه کنیم؟!]]> شخصیت isfp Fri, 09 Dec 2022 11:06:34 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/277559/ http://www.top-forum.ir/threads/277559/ invalid@example.com (asbesefid) asbesefid شخصیت isfp؛ همه‌چیز درباره این تیپ ساکت، خلاق و خودمانی

[​IMG]
۰

درباره آزمون شخصیتی مایرزبریگز یا همان آزمون MBTI چقدر می‌دانید؟ این آزمون شخصیت، یکی از محبوب‌ترین آزمون‌های روانشناسی است که ۱۶ تیپ شخصیتی دارد و یکی از آنها شخصیت isfp است که به افراد ساکت، خلاق و خودمانی تعلق دارد. در ادامه، هرآنچه را که باید درباره تیپ شخصیت isfp بدانید توضیح می‌دهیم، از ویژگی‌های فردی‌شان...

شخصیت isfp]]> 3