پزشکی سلامت پزشکی سلامت Sat, 08 Aug 2026 20:22:32 +0000 Sat, 08 Aug 2026 20:22:32 +0000 انجمن تاپ فروم http://www.top-forum.ir/forums/108/ گوناگون پزشکی Tue, 02 Jun 2026 02:10:29 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/281209/ http://www.top-forum.ir/threads/281209/ invalid@example.com (معین مالدار) معین مالدار ✅تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی:

- وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.

- اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که...

گوناگون پزشکی]]> 5 ♦️بی‌خوابی زوال عقل می‌آورد♦️ Sun, 14 Sep 2025 10:43:53 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280799/ http://www.top-forum.ir/threads/280799/ invalid@example.com (M @ H @ K) M @ H @ K مشاهده پیوست 9564

بی‌خوابی زوال عقل می‌آورد!

️پژوهش تازهٔ محققان مجلهٔ نورولوژی نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۳ ماه دست‌کم ۳ شب در هفته مشکل خواب دارند، ‌۴۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا مشکلات خفیف شناختی هستند.

️این پژوهش روی ۲۷۵۰ آمریکایی مسن که در آغاز مطالعه از نظر شناختی سالم بودند و به‌طور میانگین نزدیک به ۶ سال تحت‌نظر قرار گرفتند، انجام شد.

️بی‌خوابی و کم‌خوابی با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و...​
♦️بی‌خوابی زوال عقل می‌آورد♦️]]> 2 هنگام گرمازدگی چه باید کرد؟ Fri, 15 Aug 2025 10:59:55 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280752/ http://www.top-forum.ir/threads/280752/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh هنگام گرمازدگی چه باید کرد؟
[​IMG]
منبع تصویر،Getty Images

با افزایش دمای هوا، بدن ممکن است بیش از حد گرم شود و گاهی این امر به خستگی گرمایی یا گرمازدگی منجر می‌شود.

خستگی گرمایی، تا زمانی که شخص بتواند خود را به نحوی خنک کند، معمولا مسئله‌ای جدی نیست اما گرمازدگی یک وضعیت اورژانس پزشکی است که به درمان فوری نیاز دارد.

گرمازدگی به ویژه می‌تواند برای برخی از گروه‌ها، از جمله سالمندان، کودکان...

هنگام گرمازدگی چه باید کرد؟]]> افزایش مصرف دخانیات در ایران Mon, 02 Jun 2025 01:15:43 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280612/ http://www.top-forum.ir/threads/280612/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh بار اقتصادی ۶۰ هزار میلیاردی، مرگ زودرس و افزایش مصرف؛ بحران خاموش دخانیات در ایران

مطابق گزارش وزارت بهداشت سالانه ۶۵ هزار نفر در کشور بر اثر مصرف مستقیم و غیرمستقیم دخانیات جان خود را از دست می‌دهند. با این حال، برخلاف رشد هشدارها درباره آثار مخرب استعمال سیگار، آمار مصرف آن در حال افزایش است؛ آن هم در شرایطی که هزینه خرید یک پاکت سیگار به طور متوسط به حدود 80 هزار تومان رسیده است....

افزایش مصرف دخانیات در ایران]]> 2 ویتامینی که کمبود آن سبب احساس خستگی می‌شود Wed, 16 Apr 2025 08:10:32 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280351/ http://www.top-forum.ir/threads/280351/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh ویتامینی که کمبود آن سبب احساس خستگی می‌شود
درصورتی که در پاهای خود احساس خواب‌رفتگی می‌کنید احتمالا با خطر کمبود یک ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

به گزارش خبرآنلاین، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند.

سلامت نیوز در خبری نوشت:بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و...

ویتامینی که کمبود آن سبب احساس خستگی می‌شود]]> 4 شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن Sun, 09 Mar 2025 12:13:04 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280446/ http://www.top-forum.ir/threads/280446/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن

کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟

خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند....

شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن]]> آیا مصرف مصرف ویتامین‌های تاریخ‌گذشته بی‌خطر است؟ Sun, 23 Feb 2025 10:38:11 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280414/ http://www.top-forum.ir/threads/280414/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh
آیا مصرف ویتامین‌های تاریخ‌گذشته بی‌خطر است؟
شواهدی که نشان دهد مصرف ویتامین‌های تاریخ‌مصرف‌ گذشته آسیب می‌زند، محدود است.

[​IMG]
البته برخی ویتامین‌ها می‌توانند کپک بزنند و مصرف ویتامین‌های کپک‌زده قطعا مضر است. مصرف ویتامین‌های تاریخ مصرف گذشته ممکن است بی‌خطر باشد اما آنقدر موثر و...​

آیا مصرف مصرف ویتامین‌های تاریخ‌گذشته بی‌خطر است؟]]> شپش» به درمان‌های دارویی مقاوم شده است Thu, 06 Feb 2025 16:42:23 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280381/ http://www.top-forum.ir/threads/280381/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh شپش» به درمان‌های دارویی مقاوم شده است/ هشدار نسبت به بی‌نتیجه‌بودن داروهای ضدشپش در برخی بیماران
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: متاسفانه شپش به برخی داروها مقاوم شده است و افرادی هستند که بر اثر ابتلا به بیماری داروهای ضد شپش را استفاده می‌کنند، اما نتیجه‌ای در بر ندارد و بیماری شپش درمان نمی‌شود.
«امیر هوشنگ احسانی» استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا درباره علت افزایش بیماری شپش در کشور گفت: عامل بیماری شپش یک انگل است...

شپش» به درمان‌های دارویی مقاوم شده است]]> ♦️توصیه وزارت بهداشت: ماسک بزنید Sun, 22 Dec 2024 18:00:45 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280264/ http://www.top-forum.ir/threads/280264/ invalid@example.com (M @ H @ K) M @ H @ K مشاهده پیوست 8534

توصیه وزارت بهداشت: ماسک بزنید

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت:

️طبق اعلام سازمان هواشناسی تا پایان هفته در تهران پایداری هوا وجود دارد.


️عموم مردم به خصوص گروه‌های آسیب پذیر از ماسک استفاده کنند.

️برخی از آلاینده ها می توانند از جفت عبور کنند و در نتیجه جنین در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد.

️نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کودکان ضروری است.

@Akharinkhabar ​]]> بهترین درمان سوختگی با آب جوش در خانه! Mon, 11 Nov 2024 03:55:08 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280155/ http://www.top-forum.ir/threads/280155/ invalid@example.com (Zarirr) Zarirr بهترین درمان سوختگی با آب جوش در خانه!

سوختگی با آب جوش یکی از شایع‌ترین انواع سوختگی‌هاست که می‌تواند عوارض جدی برای پوست و سلامت فرد به دنبال داشته باشد.

[​IMG]

درمان مناسب و به موقع این نوع سوختگی، نقش مهمی در کاهش عوارض و تسریع روند بهبودی دارد. در این مقاله، با بررسی روش‌های درمانی مختلف، به ارائه‌ی بهترین روش‌های درمان سوختگی با آب جوش خواهیم پرداخت.

درمان سوختگی با آب جوش
خوشبختانه،...

بهترین درمان سوختگی با آب جوش در خانه!]]> نشانه های افراد در معرض خطر بالای دیابت Mon, 04 Nov 2024 10:27:23 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280136/ http://www.top-forum.ir/threads/280136/ invalid@example.com (Zarirr) Zarirr
چند نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت
شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به افزایش است و مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معرض بروز عوارضی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، قطع پا و نارسایی کلیوی قرار دارند.

دیابت علت شایع نارسایی کلیه و هزینه های سرسام آور دیالیز در کشورهای توسعه یافته است. حداقل ۵۰ درصد از دیابتی ها...

نشانه های افراد در معرض خطر بالای دیابت]]> ♦️زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا Sat, 21 Sep 2024 10:57:39 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/280055/ http://www.top-forum.ir/threads/280055/ invalid@example.com (M @ H @ K) M @ H @ K محرز: زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ اواخر شهریور/تعداد افراد «ضدواکسن» در حال افزایش است

مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی:

️به واسطه بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، میزان تجمع‌ها بیشتر می‌شود و احتمال انتقال بیماری در فصل سرد سال نیز افزایش می‌یابد.

️اواخر شهریور ماه بهترین زمان برای تزریق واکسن است.

️تمام افراد می‌توانند نسبت به تزریق واکسن اقدام‌ کنند.

️واکسن آنفلوآنزا به طور معمول از تخم‌مرغ درست می‌شود.

️بنابراین افرادی که نسبت به تخم‌مرغ حساسیت دارند نسبت به واکسن...​
♦️زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا]]> به پهلو بخوابید Thu, 15 Aug 2024 03:13:48 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279976/ http://www.top-forum.ir/threads/279976/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh متخصصان علوم اعصاب: به پهلو بخوابید


نتایج مطالعه‌ای روی حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.

همان‌طور که سن بالاتر می‌رود، تمرکز کردن، متمرکز ماندن، حل مشکلات و انجام دادن دیگر فعالیت‌های شناختی دشوارتر می‌شود که در بهترین حالت بسیار آزاردهنده است. با این حال اگر با چنین وضعیتی مواجه شده‌اید، بدانید که تنها نیستید و همه افراد در نهایت تا حدودی تحت تاثیر زوال شناختی مغز قرار...

به پهلو بخوابید]]> مخاطرات دخانیات برای مادران باردار Fri, 14 Jun 2024 03:37:50 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279848/ http://www.top-forum.ir/threads/279848/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh

مخاطرات دخانیات برای مادران باردار

آمارها نشان داده اثرات مصرف دخانیات توسط مادر باردار بر نوزاد می‌تواند منجر به اختلالات و ناهنجاری‌های جنین مثل بیماری‌های قلبی، شکاف کام و لب و اختلالات سیستم گوارشی مثل بسته‌بودن مقعد و گاهی باز‌بودن دیواره شکم شود....

مخاطرات دخانیات برای مادران باردار]]> علت تلخی دهان چیست؟ Mon, 27 May 2024 01:17:50 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279805/ http://www.top-forum.ir/threads/279805/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh علت تلخی دهان چیست؟

تلخی به احساس طعم تلخ در حفره دهان اشاره دارد که با مصرف غذاها یا نوشیدنی های تلخ مرتبط نیست، این مشکل می تواند خود به خود یا به طور مداوم ایجاد و منجر به یک احساس تلخ دائمی شود. تلخی دهان گاه به گاه بخشی طبیعی از درک طعم است، اما اگر مداوم باشد، نشان دهنده یک مشکل اساسی است.

علت تلخی دهان چیست؟
ایجاد مزه تلخ در دهان می تواند به دلایل زیر باشد:

داروها
برخی از...

علت تلخی دهان چیست؟]]> سه عامل ابتلا به بیماری‌های کبدی Sun, 26 May 2024 10:45:44 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279802/ http://www.top-forum.ir/threads/279802/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh سه عامل خطرناک ابتلا به بیماری‌های کبدی
[​IMG]
کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.

دکتر صالح القحطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد در مرکز درمانی جان هاپکینز، تأکید دارد که نباید منتظر بمانید تا علائم آسیب به کبد...

سه عامل ابتلا به بیماری‌های کبدی]]> آب آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟ Sat, 25 May 2024 11:14:43 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279801/ http://www.top-forum.ir/threads/279801/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh تازه‌ترین تحقیقات عنوان می‌کند:آب و و هوا و سلامت مغز
آب و و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟
[​IMG]

بر اساس تازه‌ترین تحقیقات، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهد.

آلودگی هوای محیط به عنوان یک ریسک فاکتور اصلی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن شناخته شده است و خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا از طریق...

آب آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟]]> بیماری ایکس چیست؟ Wed, 17 Apr 2024 21:03:47 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279686/ http://www.top-forum.ir/threads/279686/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh بیماری ایکس چیست؟

در آینده، پژوهشگران خواهند توانست ترکیب واکسن‌های موجود را به سرعت تغییر دهند و واکسن‌های تازه‌ای تهیه کنند
مدیران صنعت بهداشت و درمان در دیدارهایی که در مجمع جهانی اقتصاد در داووس سوئیس داشتند، همگی درباره اهمیت برنامه‌ریزی برای همه‌گیری بعدی که جهان را فرا خواهد گرفت، تأکید داشتند. همه‌گیری‌ای که درنتیجه شیوع یک بیماری که فعلاً آن را بیماری ایکس می‌نامیم، پیش خواهد آمد.

سازمان بهداشت جهانی پیش‌ازاین هشدار داده بود که آمادگی برای همه‌گیری...

بیماری ایکس چیست؟]]> آیا مردان هم یائسه می شوند ؟ Wed, 06 Mar 2024 17:47:48 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279517/ http://www.top-forum.ir/threads/279517/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh آیا مردان هم یائسه می شوند ؟

آندروپوز یا یائسگی در مردان یک فرآیند طبی سالمندی و یک موقعیت فیزیکی شبیه یائسگی در زنان است که در سن 45 سالگی به بعد بروز می ‌کند.

در این فرآیند سطح هورمون تستسترون که یکی از اصلی ‌ترین هورمون ‌های مردانه (آندروژن ‌ها) است به طور پیوسته کاهش می ‌یابد و مرد علایمی‌ نظیر گرگرفتگی، افسردگی و تغییرات خلق و خوی را تجربه می‌ کند.

علاوه بر فرآیند طبیعی سالخوردگی و افزایش سن عواملی نظیر برخی از بیماری‌ های قلبی، استفاده طولانی مدت از برخی داروها،...​
آیا مردان هم یائسه می شوند ؟]]> 2 غریبه‌هایی که جان یکدیگر را نجات دادند Thu, 22 Feb 2024 16:20:38 +0000 http://www.top-forum.ir/threads/279467/ http://www.top-forum.ir/threads/279467/ invalid@example.com (Anoosh) Anoosh غریبه‌هایی که جان یکدیگر را نجات دادند
[​IMG]
منبع تصویر،AFP
نیک - سمت راست - سلول های اهدایی ماریوس - سمت چپ - را دریافت کرد

ماریوس ورنر با اهدای سلول‌های بنیادی به صورت ناشناس اخیرا جان یک پزشک بریتانیایی را نجات داد. این جوان آلمانی حالا می‌گوید که با این کار احتمالا خود را هم نجات داده است، چون باعث شد علیرغم گرایش به خودکشی در آن زمان، هدفی در زندگی پیدا کند.

تنها امید...

غریبه‌هایی که جان یکدیگر را نجات دادند]]>